Duda Wendling, vice-campeã da “Fazenda 17”, recentemente compartilhou uma declaração importante sobre sua relação com a mãe, Camila Wendling, que sofre de transtorno de personalidade borderline. A influenciadora explicou que, apesar de amar e cuidar da mãe, é fundamental estabelecer limites saudáveis para preservar a própria vida e o bem-estar emocional. Duda também ressaltou que as crises enfrentadas por Camila não são culpa de ninguém, incluindo ela mesma, e que é essencial reconhecer a diferença entre amor e culpa. Com essa declaração, a influenciadora visa promover uma conversa sobre saúde mental e relações familiares de forma aberta e respeitosa.
Para entender melhor a importância de estabelecer limites saudáveis, é fundamental reconhecer que o cuidado e o apoyo podem ser essenciais em relações familiares, mas também é crucial respeitar os próprios limites e não permitir que as crises de outra pessoa sejam responsabilidade sua. Além disso, é fundamental reconhecer que o transtorno de personalidade borderline é uma condição que afeta a pessoa que o sofre, e não é algo que possa ser controlado ou culpa de outra pessoa.
Os mecanismos para lidar com essa situação incluem a comunicação aberta e respeitosa, onde as partes envolvidas se sentem ouvidas e entendidas. Além disso, é fundamental estabelecer limites claros e respeitados, como não se responsabilizar pelos problemas de outra pessoa. A prática de auto-cuidado e auto-amor também é fundamental para manter a saúde mental e o bem-estar emocional. Outra estratégia é buscar apoyo profissional, se necessário, para lidar com as crises de outra pessoa e promover a saúde mental da própria equipe.
No contexto de relações de família, é fundamental aprender a dizer não e a estabelecer limites claros sem se sentir culpado ou responsável pelos problemas de outra pessoa. Além disso, é fundamental buscar apoyo de amigos e familiares de confiança para lidar com as crises de outra pessoa e promover a saúde mental da própria equipe.